“一朝春夏改，隔夜鸟花迁”。当太阳到达黄经45度时，立夏节气到了。北京时间5月5日20时26分将迎来立夏。此时节，夏日初长，槐柳阴密，帘栊暑微，万物并秀。

    历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说，每年公历的5月5日或6日，为立夏节气之始，它是二十四节气中第七个节气，也是夏季第一个节气，与立春、立秋、立冬并称“四立”，代表着季节的转换与过渡。“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，成为立夏时节的景观特色。

    古人所说立夏，含“万物至此皆长大”之意：“夏，假也，物至此时皆假大也”。就是说一到立夏，随着日照和雨水的增加，气温逐渐升高，农作物和各种绿植开始茁壮成长。

    这个时节，已经有新生的果实供人们尝鲜了。江南梅子、樱桃开始成熟，南国早熟荔枝上市，酸酸甜甜，正是初夏的味道。

    春夏交替，昼长夜短，气温升高，气候干燥，中老年人往往会出现心脑血液供给不足，烦躁不安，酸懒倦怠等症状。应晚睡早起、增加午休、适度锻炼，有意识地接受天地清明之气，进行精神调养，确保个人精力饱满，体力充沛，以平和愉悦的心情，喜迎夏日到来。

    （据新华社天津5月4日电）