亲爱的市民朋友们：

    新冠感染并不可怕，做好个人健康防护，养成良好的个人卫生习惯，是我们预防新冠肺炎最便捷、最有效的方式。“每个人都是自己健康的第一责任人”，保护好个人的身心健康就是对自己负责、对家人负责、对社会负责。为筑牢疫情防控防线，最大程度降低疫情传播风险，保障广大市民的身体健康和生命安全，市疾控中心温馨提示：

    一、加强个人健康管理。强化自我防护意识，养成良好的卫生习惯。如：戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集，保持一米以上安全距离等。

    二、适当备药，不要焦虑恐慌。如果出现身体不适，请不要焦虑和恐慌，家里可以适当储备解热镇痛的日常药物和抗原自测试剂，切莫抢购囤药或随意用药。

    三、主动接种新冠疫苗。老年人感染新冠病毒后发生严重疾病风险较高，请符合接种条件的老年朋友尽快接种新冠疫苗，并及时完成全程接种和加强针接种，我们将最大限度为您提供便利。

    四、自觉进行居家治疗。无症状感染者和轻型病例建议采取居家治疗，居家治疗期间，注意做好防护措施，非必要不外出，不接受探访。出现持续加重症状时，及时前往医疗机构治疗，途中做好个人防护，尽量避免乘坐公共交通工具。

    五、加强对脆弱人群的保护。老年人、孕产妇、儿童是病毒感染的脆弱人群，要提高防护意识，戴好口罩、少聚集。要保持作息规律、合理膳食、加强锻炼，提高身体免疫力。

    六、及时了解防疫信息。理性看待疫情，不造谣、不信谣、不传谣。及时关注“云上洪湖APP”“今日洪湖”微信公众号和“洪湖新闻”等主流媒体信息。如您遇到相关问题或疑问，请及时与所在村（社区）联系，或登录“今日洪湖”微信公众号，在疫情防控求助投诉服务平台给我们留言。

    市民朋友们，让我们坚定信心、众志成城，以对自己高度负责、对家庭高度负责、对社会高度负责的态度，共渡难关、共克时艰，戴好“金钟罩”，筑牢“防火墙”，共同缔造美好环境与幸福生活。

    衷心祝愿全市人民身体健康、工作顺利、阖家幸福、万事如意！

    洪湖市疾控中心2022年12月14日