进入三伏天，气象部门连续发布高温预警，荆州进入“烧烤模式”。近日，一些群众反映，不吹空调热得慌，但长时间吹空调就会不舒服，流鼻涕、咳嗽、全身乏力、头晕、喘不上气……这是不是“空调病”？高温天气如何正确使用空调？能不能长时间吹空调？

    “在医学上，人们常说的‘空调病’并不是一种病，而是一系列吹空调引起的症状统称，俗称为‘夏天的伤寒’。”荆州市中医医院治未病科主任医师金瑛解释，伤寒本是冬季常见病，但在现代社会，空调模拟出了冬季的低温环境。人们在室外高温环境中活动后，大量流汗导致毛孔张开，走进空调房，皮肤温度骤然降低，毛孔来不及关闭，就会导致一系列伤寒症状，如咳嗽、哮喘等呼吸道症状以及食欲不振、腹痛腹泻等消化系统疾病。

    “这主要是由于长期处在空调环境中，空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大，人体不能适应而导致的。”金瑛说，随着空调在工作场所和居室内普及，“空调病”在夏季的发生率逐年增加，老人、儿童、女性尤其需要注意。

    如何科学使用空调，正确防暑降温？金瑛建议，首先，避免长时间处于密闭的空调环境，经常开窗通风，最好2至3小时一次；其次，室内外温差不宜过大，室内温度最好控制在24至26摄氏度，夜间睡眠时开启定时功能，避免长时间使用空调；第三，定期清洗空调，防止致病微生物过度繁殖，诱发过敏。

    “此外，尽量不要让空调的冷风直接吹在身上，尤其是刚从室外较热的环境进入空调房时，可先在室内外交界处让身体适应几分钟，再进入空调房。”金瑛提醒。

    （记者刘洁 特约记者汪振华 通讯员黄红艳）