□ 记者 刘洁 特约记者 汪振华 通讯员 黄红艳

    从中医的角度来看，绿豆本身性质偏寒凉，因此绿豆汤、绿豆粥主要作用就是解热、解毒、去暑、除湿等。那么问题来了，为什么绿豆汤明明有清热消暑的功效，但有人却越喝越难受？

    “现代人的生活习性和过去完全不同，夏天大家都喜欢待在空调房，把空调开得很低，长此以往寒气就会伤及人体阳气。”市中医医院脾胃病科主任医师桂壮表示，有的人长期处在冷热交替的情况下，上班通勤的时候大汗淋漓，到了空调房又用自己的热量把衣服“捂”干，久而久之就会伤及体内阳气。本身体内阳气不足，脾胃运化能力就弱了，如果出现食欲下降、容易腹泻的情况，说明脾胃的阳气受损，再吃绿豆这种性质偏寒的食物，就会寒上加寒。

    那么绿豆汤就完全不能喝了吗？桂壮表示，要根据个人体质和生活环境来判断。如果一个人在夏天胃口特别好，很少感觉到累，那么就说明此人阳气充沛、脾胃运化能力强，此时可以适当喝些绿豆汤消暑解乏。反之，如果已经出现乏力、食欲不佳、腹痛、腹泻等症状，就要尽量避免喝绿豆汤，而应进食一些性质偏温和的食物，同时将空调温度设定在26℃以上。此外，夏天室外出汗多，容易中暑，可以适量喝绿豆汤，并在服用的时候加些陈皮来健脾。