荆州日报
2023年11月17日

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第A005版:江陵新闻
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县公共检验检测中心:

开展中医养生健康知识讲座

  本报讯 为进一步夯实创文、创卫工作根基,增强干部职工健康意识,提高干部职工自我保健水平,助力健康江陵建设,11月14日上午,县公共检验检测中心组织全体干部职工开展中医养生健康知识讲座,邀请县中医医院医师现场授课。

  县中医医院医师从中医基本理念入手,向大家介绍了中医文化,讲述了节气养生、日常饮食、运动、心态调整的重要性,介绍了9种体质的身体表现和对应食疗养生方法,并现场演示八段锦等传统中医养生技术。为了加深大家对中医文化的了解,县中医医院医师还为在场的干部职工提供中医理疗技术服务,提出养生保健建议。

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