本报讯(记者解慧 通讯员陈德智)中考临近,为帮助九年级学生调整心态,5月31日,荆州市文星中学开展以“用‘心’赋能 助力中考”为主题的考前心理辅导活动。
国家二级心理咨询师、文星中学心理健康中心辅导老师黄旭主持心理辅导讲座,通过指导学生做拍掌计数、双指挑战等游戏,观看视频,引导学生感知“要实现目标需要持之以恒的努力和良好的心理素质”,并教授学生深呼吸法等缓解焦虑的方法。
文星中心相关负责人介绍,一直以来,学校高度关注和重视学生心理健康,中考前开展心理辅导,旨在为学生提供心理支持,以更好的状态迎接考试。