近日，市卫健委党组成员、副主任，市疾病预防控制局局长高晓波做客《行风热线》直播间，围绕市民朋友关注的甲流防控相关知识，与大家在线交流。

  筑牢五道防线 科学防控甲流

  目前甲流高发，抗流感病毒药物畅销，市卫健委建议市民朋友，尤其是脆弱人群，要筑牢甲流防控的五道健康防线。

  第一，做好个人卫生。勤洗手，遵守咳嗽礼仪（咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘袖遮挡），避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

  第二，科学佩戴口罩。对于预防流感等其他呼吸道传染病很有效。建议在前往医疗机构、乘坐公共交通工具、进入环境密闭、人员密集的场所时，规范佩戴口罩。

  第三，保持社交习惯和环境卫生。经常开窗通风，保持室内空气流通。在传染病高发期，尽量少去人群聚集的场所。

  第四，增强自身免疫力。做到均衡营养、适量运动、充足休息，避免过度劳累，保持良好心态。

  第五，及时接种疫苗。接种疫苗是预防疾病最经济最有效的措施，老年人、婴幼儿、慢性病患者、医务工作者等重点人群应在流感季来临前及时接种流感、肺炎等疫苗，筑牢免疫屏障。

  流感传染特点及返岗返校指南

  流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，从潜伏期末到急性期都有传染性，一般来说，排毒时间多为3至7天，儿童、免疫功能损伤以及危重症患者排毒时间可能超过一周。

  流感主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛等起病，发热可以达到39℃-40℃，会出现咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等症状，以及畏寒、乏力、食欲减退等全身症状，部分患者的症状轻微或者无症状。无并发症者发病3至5天后，发热逐渐消退，全身症状好转，但是咳嗽好转、体力恢复往往需要更长时间。

  感染流感后，症状较轻的可以居家休息，但如果出现39℃以上的高热、使用退热药物效果不佳，或者有剧烈咳嗽、呼吸急促、胸闷、憋气等严重症状，或出现剧烈头痛、频繁呕吐、意识模糊等，需要及时就医。老年人、婴幼儿、慢性病患者以及孕妇等人群感染流感后，较易发展为重症或危重症，应当高度重视，尽早就医，根据医嘱尽早进行药物治疗。

  流感患者通常满足以下条件可认为不再传染，体温正常≥24小时并且症状明显好转≥48小时。免疫力较弱者可能需要延长观察期。具体判断需结合症状、时间、检测结果综合评估，必要时还应结合医嘱返岗返校。

  流感样症状痊愈后仍建议接种疫苗

  出现呼吸道感染后能否接种流感疫苗，需根据疾病的阶段、身体恢复的情况来判断。

  首先，不建议在感染的急性发病期接种流感疫苗，应等到症状消失，身体基本恢复后再进行接种。其次，部分有基础性疾病的患者可能在感染后身体较为虚弱，可咨询医生，在综合评估身体状况后再选择合适的接种时间。

  如果已出现流感样症状，没有确诊，但是自行痊愈，这种情况下仍建议接种流感疫苗。主要有两个方面的原因：

  一是秋冬季为呼吸道传染病高发期，呼吸道传染病感染的症状并不具备特异性，多种病原体感染之后都可能会出现像发烧、咳嗽、咽痛等流感样症状。但是出现上述症状并不一定是感染了流感病毒，也有可能感染了其他病原体。当前正值流感流行季节，感染风险比较高，接种流感疫苗可预防感染、降低重症风险。

  二是一个流行季可能不止一种流感病毒亚型流行，比如当前流行季是以甲型H3N2亚型为主要流行株，但同时也检出少量甲型H1N1亚型还有B型（乙型）流感，而不同的亚型之间是没有交叉保护的。因此，在感染了一种亚型之后，还可能存在感染其他亚型的风险。而流感疫苗是覆盖了以上三种亚型的多价疫苗，如果感染了某种亚型的流感病毒之后再接种流感疫苗，疫苗由于包含了其他亚型组分，依然能够发挥预防其他亚型感染的作用。因此，大家要尽可能早地去设有免疫接种门诊的基层医疗卫生机构接种疫苗。

  编辑观点：

  当前甲流高发，公众应严格遵循“五道防线”防控指南：勤洗手、科学戴口罩、少聚集、强免疫、及时接种疫苗。尤其老人、儿童和慢性病患者等重点人群，更需提高警惕。

  希望我市卫健系统持续加强宣传与服务保障，市民主动做好防护，凝聚群防群控的强大合力。唯有通过政府引导与个人行动的“双向奔赴”，才能有效遏制流感传播，共同守护全市人民的健康安全。