本报讯（记者马骁）盼望着，盼望着，气温降了，“梅雨季”也到来了。6月17日，伴随着大部小雨和局部中雨，我市连日来的高温天气终于告一段落，绵密的雨点仿佛在告诉市民：“梅雨”真的来了。市气象局17日发布气象信息专报，荆州市入梅时间为6月18日，不过这入梅伊始，略显“暴力”，本周降雨十分集中，致灾风险高。

  气象专家介绍，5月以来（截至6月16日20时）全市平均降水量133.32毫米，较常年偏少近5成。6月19日夜间到20日，我市有一次较明显降水过程，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；石首、监利、洪湖大到暴雨，其余地区中到大雨，风力增大，阵风5到6级。21—22日我市强降水持续，25日后又有一次降水天气过程，大部分地区累计雨量100—250毫米，单点可达300毫米以上。受降水影响，气温波动起伏，大部高温28—33℃，低温22—25℃。

  随着荆州正式官宣入梅，那种又潮又闷又热的日子也离我们不远了。除了衣服晾不干之外，家里也变得潮潮的。怎样实现“梅”而不“霉”？　适当通风是关键。梅雨季节，很多市民觉得外面下雨，湿气大，就会长时间关着窗户。但事实上，室内防潮最重要的就是通风，尤其是浴室、厨房、地下室等，最好要开扇窗户或有独立通风系统。

  梅雨季节前后，食物易发馊或霉变。建议将粮食存放在通风干燥处，离地存放。同时，每餐适量准备，尽量食用新鲜食物，避免过夜。熟食在常温下不宜超过2小时，未吃完的饭菜应冷却后及时冷藏，并在食用前充分加热。冰箱内食物摆放不宜过满，生熟食品要分开存放。长时间高温高湿天还容易引发胃肠道、皮肤、心血管、关节等方面的疾病。饮食上要清暑祛湿，可以多食健脾化湿的食物，如薏仁、冬瓜、玉米等，适当食用西瓜、苦瓜、绿豆等寒凉解暑之品。