本报讯（通讯员王婧陈婷杨俊）近日，石首市疾病预防控制中心公共卫生监测科在该市文昌小学开展第八届全民营养周活动暨“5·20”中国学生营养日知识讲座。

    此次活动特邀一级健康管理师、三级营养师周军医师授课。周军围绕“食物多样，合理搭配；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油；规律进餐，足量饮水”等平衡膳食准则进行详细解读，深入浅出地讲述了如何科学搭配营养菜单，倡导大家形成良好饮食习惯，少吃零食、营养均衡。现场摆放宣传展板6张，发放宣传折页120份。

    活动全程气氛活跃，学生们认真听讲、提问。通过活动，多渠道传播核心营养知识，提高学生健康素养，构建营养新生态，对提高人们生活质量具有现实性意义。