本报讯(特约记者汪振华 通讯员张友志)夏季天气炎热,人体易出现汗多、口干、食欲不佳等现象,近日,荆州中医医院开发出夏季饮用养生佳品——酸梅汤,配方精选质量上乘的药材,既能生津止渴,又能健脾开胃,非常适合夏季饮用。煎煮好后,可依据个人喜好添加适量冰糖,则口感更佳。
《黄帝内经》作为中医经典之作,对四季养生之道有着深刻而独到的见解。医院在中医养生理论指导下定制的四季养生方案,不仅涵盖四季中药茶饮,更有冬季养生足浴方。其中,以中药系列茶饮的应用尤为突出。
根据中医春季养肝理论,该院研发出养肝明目的康利饮,该茶饮适用于咽干、口臭、慢性咳嗽咽痛、长期吸烟饮酒等人群。此外,针对当前高血压、高血脂患者,还开发了由西洋参、决明子、菊花等组成的降脂降压茶,适用于肝肾阴虚型眩晕、血压血脂偏高人群。
秋季养生,宜润肺养阴。《黄帝内经》载:“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。”秋季气候干燥,易伤肺阴。此时宜饮用润肺养阴的百合润燥茶,滋养肺阴,预防秋燥伤身,适用于慢性咽干、咽痒、口干、慢性咳嗽等人群。针对女性爱美特点,医院还研发出具有疏肝解郁、养心安神作用的养颜安神茶,由石斛、玫瑰花、茉莉花等组成,石斛能更好地发挥该茶饮养颜的作用,常饮养颜安神茶不仅可以养心安神,更能起到美容养颜作用。
冬季天气寒冷,血液运行缓慢,易出现四肢不温现象。结合时令特点,医院开发了温通足浴方,常用此方泡足能起到温经活血通络的作用,有助于冬季养生。
夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。医院应对四季变化推出的中药养生茶饮,既符合自然规律、又符合人体生理特点,起到了调理身心和养生的作用。