本报讯（通讯员聂宇涓　张详）为引导学生绿色上网、文明用网，有效预防网络沉迷，呵护青少年身心健康，5月11日下午，由市教育局主办、荆州市楚都学校承办的预防中小学生沉迷网络宣传教育专题讲座在该校举行。

  楚都学校团委书记张详结合学生年龄特点和校园生活实际，从网络成瘾的成因、危害及预防策略等方面进行细致讲解。他通过生动案例和科学数据，指出沉迷网络对学习效率、睡眠质量及人际交往的负面影响，并分享了“设定上网时间”“培养多元兴趣”“主动寻求监督”等实用自控方法。互动环节气氛热烈。“每天使用手机多长时间？”“游戏前会先完成作业吗？”……张详不时抛出贴近学生日常的问题，学生们积极举手回应，畅谈自己的用网习惯与困惑，他逐一耐心解答。

  整场讲座持续约1小时，学生们全程专注聆听，踊跃发言。大家纷纷表示，通过这次活动更加清醒地认识到网络沉迷的潜在风险，也学到了具体可行的自我管理技巧，今后将努力做到“科学上网、健康生活”。

  楚都学校历来重视学生媒介素养教育。学校相关负责人表示，将以此次讲座为契机，持续开展主题班会、心理辅导及家校协同活动，把预防沉迷网络工作融入日常教学与管理，为青少年营造清朗、健康、向上的成长环境。