我今年87岁了，出生于本市农村。1953年19岁时参加工作，现在是石首市六八单位的退休干部。人生漫漫，沧海桑田。回首往昔，浮想联翩。人到暮年，享受着晚年幸福的时光，我有一肚子的话想说一说。

  我1994年退休时，月退休金只有390元，只能吃饱；想吃好，只是白天做梦，痴心妄想。过了10年，从2004年开始至今，国家已连续17年上调了企业退休人员的养老金。我的老养金已调到4270元。老伴邬菊霞，是市纺织品公司的退休职工，养老金已调到了3281元。俩老合计每月已有7551元。大大提高了我们的晚年生活水平，足已实现了老有所养。

  我的单位原来给我分配的一套两室一厅房子，经过房改已卖给我，并给我办了房产证。同时给我办了城镇医疗保险。给了我老有所住、老有所医。

  最想说说新旧社会对比：旧社会我家住的一间乱茅草棚房子，是月亮点灯风扫地，东倒西歪，破乱不堪。屋里不仅没有一件象样的家俱，连睡觉只是地铺代床。现在住的是单元式楼房，衣柜、桌椅、沙发、茶几等家俱齐全，睡觉是席梦丝床。其他设备是：有事要联系，就打电话机，做饭是电饭煲，炒菜是天然气，洗澡是热水器，洗衣是洗衣机。旧社会夏天防暑，我家七口人，只有六把破巴扇；冬天取暖，是烧的树叶子。现在夏天防暑，是空调配电风扇；冬天取暖，是取暖器配电热毯。

  旧社会吃的主粮是，大麦、小麦、粟米等杂粮煮的粥，端午、中秋、过年等节日，才有一点大米煮的饭。下饭吃的菜是，黄瓜、冬瓜、南瓜、土豆、盐菜和酱萝卜。现在吃的主粮是，优质米、精粉面。素菜是，蔬菜、豆腐、花生米；荤菜是，手点肉、水喂鱼、笼子鸡、前猪蹄。三十团年还有头菜、扣肉、酥肉、牛肉、羊肉、花鱼、螃蟹和团鱼，腊菜是小货和头皮，两碟小菜是素的。喝的是茅台酒、啤酒和饮料王老吉。

  我的身体健康情况是：视力1.5，记意力好，鼻子、耳朵灵敏，牙齿没有掉一颗，也没有用过一分钱的治疗费，现在还可以吃枯豌豆。

  我的健康诀窍是：“多加活动，生活规律，注意饮食，重视病情”。平常早、晚各散步一小时，中午睡午觉一小时，早上六点左右起床，晚上除了除夕看春晚以外，平时都是10点左右入睡。睡前喝一盒牛奶。其余时间喝的是西洋参泡的水。小吃是水果和生花生。同时，讲究好卫生，饭前、便后勤洗手，睡前勤洗脚，不随地吐痰，出门戴口罩。

  吃饭必须一日三餐：早上吃面条和鸡蛋，中饭适量，晚饭尽量少吃，以肚子不饿为意。同时做好无病早防，有病早治，用约控制调整好头痛、感冒、便秘和腹泻。有不明确的病，及时看门诊，不让病情拖延发展。我一生只开刀割阑尾炎住过一次院。

  我的生活习惯是：不吸烟、不打牌、只有时与老年朋友下象棋。主要时间是看电视。我每天看中央、省、市的新闻联播和天气预报是雷打不动。还喜欢看海峡两岸、焦点访谈、社会与法、健康之路等节目。还喜欢看书报杂志。长期订有《中国老年》等刊物，做到了老有所学。老伴喜欢看电视连续剧，木偶皮影戏，变脸、变衣服；还喜欢看国际艺苑里的动物玩把戏，猴子把山羊当马骑；还喜欢看魔术里的把人体切断又连起，在观众席里钓起活鲜鱼，在清水玻璃缸里变出活金鱼，蟒蛇变美女……。因为收看内容有分歧，有时还扯点皮。就在去年又买了一台电视机，才各看各的。

  再说我的六个女儿（我只有女儿）：都是单位的职工，有五个已先后退休，还有一个最小的女儿今年退，都将领取养老金，安度晚年。她们都对双方的父母孝顺，姊妹团结，夫妻恩爱，都是好妻子，好母亲。

  再说对女孩的认识：如果不解决好认识问题，甚至重男轻女，是不好的。我六个全是女儿，我都喜欢。从她们出生到现在，我没有弹过她们一指甲，也没有骂过一句脏话。她们出生正在改革开放前，吃饭要粮票，我情愿自己省吃俭用，也不让她们挨饿。穿衣要布票，我“三九”天只穿一条单布裤子，也不让她们受冻。我最大的遗憾是，因为那时取消了高考，使她们一个都没有上大学。

  最后说旅游：去年下半年我同老伴去深圳旅游了一次，看了邓小平画圈的位置，看了特区的巨大发展和美景。今年还准备去上海旅游。同样搭火车去，坐飞机回来。只要身体可能，将每年都去旅游一次，让晚年生活过得更加老有所乐。

  以上的幸福生活，我深知来之不易。是得亏共产党的英明领导；如果没有共产党的领导，就没有我的今天。是共产党好，祖国好，社会主义好，改革开放好！在此，我衷心祝愿我们的伟大祖国繁荣昌盛，蒸蒸日上，国富民强，国泰民安！

  □刘友玉